התהליך האישי שלך

איילת עיינה אבידן – מטפלת בשיטת צופן התודעה

יש רגע כזה בחיים, שבו כבר לא מחפשים רק הסברים. המוח מחפש פתרון, הרצון לשינוי קיים, ובכל זאת  משהו בפנים (או במציאות החיים) לא זז.

נוצרת תחושת פער – בין מה שאת מבינה, לבין איך שזה מרגיש בגוף וברגש. 

ואז מתחילה מחאה פנימית. אולי לא קול רועש, אבל תחושה הולכת מתגברת, שזהו, די, את כבר לא מוכנה להמשיך ככה.

ההבנה הפנימית העמוקה הזו, מבקשת שינוי אמיתי – לא רק מילים ותובנות, אלא תנועה אמיתית שמוציאה אותך לדרך חדשה.

זה המקום שבו טיפול אישי יכול להיכנס לחייך ולשנות את התמונה.

טיפול שלא מתמקד רק במה שקרה,
אלא ממש מכוון אותך לשנות את הדבר הזה שעוצר אותך בפנים, למרות שאת כבר רוצה אחרת.

 

הטיפול האישי איתי לא נשאר ברמת ההבנה. הוא מאפשר לך להפסיק להיות מופעלת מתוך דפוסים ישנים שמשאירים אותך במקום המוכר, ולהתחיל להגיב אחרת – ממקום שיודע מה מיטיב איתך ואיך לבחור בו.

מה אנחנו עושות בתהליך?

בתחילת הדרך אנחנו מזהות יחד את הדפוס המרכזי שמפעיל אותך – את האמונות, הרגשות והתגובות האוטומטיות שחוזרות שוב ושוב. מתוך ההבנה הזו נבנית דרך חדשה: צורת חשיבה בהירה יותר, תגובה מדויקת יותר, ויכולת לבחור אחרת גם ברגעים מאתגרים.

לאט ובהדרגה, דרך תרגול בין המפגשים וליווי צמוד, התגובה החדשה מפסיקה להיות מאמץ – והופכת להרגל טבעי.

השינוי לא קורה רק בשיחה. הוא נבחן ונבנה בתוך החיים עצמם.

לתהליך יש משמעות כאן- כי שינוי עמוק שמתחיל מהשורש והופך למציאות החדשה שלך- נבנה לאורך זמן.

איך נראה תהליך שינוי עמוק?
שלב 1 – זיהוי ויצירת תנועה
שלב 2 – שינוי דפוסים
שלב 3 – הטמעה ויציבות

התהליך מתחיל בסדרת 8 מפגשים,
שבה כבר מתחילים לראות שינוי בפועל, בונים שפה תודעתית חדשה ומתחילים לפגוש תגובות אחרות למצבים מוכרים.
זהו הבסיס שממנו כל אחת ממשיכה בקצב שלה לעבר השינוי העמוק והיציב יותר.

מה קורה בתהליך?

  • תתחילי לחוות תגובה חדשה למצבים שפעם הפעילו אותך ויצרו תסכול 
  • דברים שהרגישו “גדולים עלייך” הופכים ברורים וניתנים לניהול
  • תרגישי שיש לך יותר בחירה מול אתגרי המציאות 

 

ועם הזמן, הבניה הפנימית הזו תאפשר לך לפגוש –

  • ביטחון בעצמך, בכוחותייך וביכולותייך שלא תלוי בנסיבות
  • שינוי רחב יותר בזירות החיים אותן רצית לשנות כמו- בזוגיות, בעבודה, או בבריאות הפיזית.

האם התהליך איתי מתאים לך?

  • הטיפול מתאים במיוחד למי שהיא מודעת, רגישה וחושבת – שכבר עשתה דרך, התנסתה בטיפול כזה או אחר, ומבקשת נקודת מבט עמוקה ומדויקת יותר.

  • למי שחשוב לה להבין את עצמה ולזהות דפוסים, אך מרגישה שמשהו עמוק עדיין מחזיק את החיים במקום שכבר אינו מתאים לה.

  • למי שמבקשת תהליך בהיר ומובנה, הקשבה עמוקה ועבודה שמחברת בין תודעה, רגש וגוף – כך שהתנועה בחיים תהיה ממשית ולא רק תובנתית.

אם כבר עשית עבודה פנימית בעבר,
את אולי מכירה את התחושה הזו שאת כבר מבינה את הדברים לעומק, אבל משהו עדיין לא זז כמו שהיית רוצה.
כאן התהליך נבנה שכבה על גבי שכבה, פיצוח אחר פיצוח באופן מתמיד, עד שהתובנות מתחילות להפוך לשינוי ממשי בחיים.

למי זה פחות מתאים?

  • למי שמחפשת פתרון מיידי או פורקן חד־פעמי.

  • למי שמעדיפה לקבל עצה מהירה במקום לעבור תהליך.

  • ולמי שאינה פנויה כרגע להתבוננות כנה ולהפנמה בין המפגשים.

    התהליך דורש התמסרות, פתיחות ונכונות לפגוש מציאות חדשה גם מחוץ למפגש.

שינוי עמוק 

מתחיל בהתבוננות חדשה, 

שמזיזה משהו מבפנים.

איילת עיינה אבידן - מפתחת גישת צופן התודעה

התהליך האישי מותאם כולו אליך

התאמה מלאה לקצב שלך, לדפוסי החשיבה והתגובה שלך, ולמה שמתרחש בחייך כעת.

  • העבודה נשענת על שיטת צופן התודעה ומשלבת כלים טיפוליים המחברים בין תודעה, רגש וגוף, כך שניתן לעבוד לעומק – אך בצורה מדויקת, בהירה ומעשית.
  • כחלק מהתהליך, ובהתאם לצורך, ניתן לשלב פורמולה אישית של תמציות פרחי באך כתמיכה רגשית עדינה ומתמשכת בין המפגשים.
  • ובמידת הרצון והפתיחות, נוכל להיעזר גם בערוץ האינטואיטיבי (ההדרכה הגבוהה) – כמצפן פנימי שמאפשר בהירות, דיוק וחיבור עמוק למה שנכון עבורך.
  •  

איך תדעי שהתהליך עובד?

  • עם התקדמות התהליך תתחילי לחוש הקלה ושינוי של נקודת המבט
  • כבר בשלב הראשון של התהליך תוכלי לחוות ירידה בעוצמת הקושי (הכאב/ הסטרס) לצד התחלה של תנועה חדשה
  • תרגישי שאת יודעת מה לעשות ברגעים מאתגרים
  • תחווי בהירות גדולה יותר לגבי מה שמפעיל ומה שמעכב אותך
  • פחות מאבק פנימי ויותר יכולת לבחור אחרת בסיטואציות מוכרות
  • התגובות יהפכו רגועות יותר במצבים שבעבר הציפו אותך
  • היומיום שלך יקבל יותר תחושת התחדשות בגוף וברגש
  • יכנסו לחייך הזדמנויות חדשות
  • והפתיחות שלך להפנים את התנועה החדשה בחיים תלך ותתעצם

חוויות מתוך התהליך

שלבים בולטים בדרך

נפענח יחד מה בדיוק קורה בתוכך אל מול הקושי
מה מפעיל אותך ומה מוביל למה, איזו מחשבה מציתה את הרגש, איזה סיפור פנימי ממשיך להזין אותו, ואיך המעגליות הזו יוצרת אוטומט גם כשכבר ברור לך שהוא לא משרת אותך. 

מתוך הפענוח הזה נבנה נקודת התייחסות חדשה ומועדפת 

לא אמירה חיובית שמודבקת כמו פלסטר מלמעלה, אלא מבנה תודעתי חדש שמאפשר לך להגיב אחרת בדיוק באותם מצבים שבעבר הפעילו אותך.

אל מול החיים עצמם נטמיע את התודעה החדשה שיצרנו
כשהדפוס הישן מנסה לחזור ברגעי אמת, את כבר לא לבד מולו. נזהה יחד בזמן אמת מה קורה, נלמד לעצור, לשנות כיוון, לדייק ולהפעיל בחירה חדשה – כזו שנשענת על המנגנון החדש שנבנה.

נגלה ונעגן את הזהות החדשה והמעודכנת שלך
מערכת היחסים שלך עם עצמך משתנה. התגובה החדשה כבר לא דורשת מאמץ מודע בכל פעם, היא מתחילה להרגיש טבעית, יציבה ונכונה לך. 
תחושת המסוגלות מתבססת, ואת יוצאת מהתהליך עם בהירות וכלים מעשיים שיעמדו לרשותך גם בהמשך הדרך.

מסגרת הליווי

הליווי מתקיים במסגרת תהליך עומק שמתחיל בסדרת 8 מפגשים,
שבה כבר מתחילים לראות שינוי בפועל באופן שבו את חווה את עצמך, את המציאות ואת הבחירה שלך בתוכה.

במהלך התהליך נעשה פענוח מדויק של מה שמפעיל אותך, נגבש מבנה תודעתי חדש ונתחיל להטמיע אותו ביומיום של חייך,
בליווי צמוד שלי, בכלים של גישת צופן התודעה, בתמיכה אנרגטית ובתרגול בין המפגשים.

זהו הבסיס המשמעותי שממנו צומח השינוי, ומכאן מתבקשת הטמעה, כל אחת בקצב שלה ובהתאם למה שהיא מבקשת ליצור בחייה.

בהתאם לצורך ולרצונך, נשלב גם פורמולה אישית של תמציות פרחי באך כתמיכה רגשית מתמשכת המאיצה שינוי.

עלות מפגש במסגרת תהליך של 8 מפגשים:  440 ₪


ההשקעה הכוללת בתהליך זה 3,520 ₪ 
(ניתן לפריסה)

מפגש חד־פעמי זמין בהתאם לצורך, עלותו 490 ₪.

8 המפגשים יוצרים מסגרת ממוקדת שמאפשרת להיכנס לעומק ולהתחיל לייצר שינוי ממשי.

כבר במפגשים הראשונים ניתן להרגיש האם הכיוון מדויק עבורך.
אם לאחר שני מפגשים תרגישי שזה לא נכון לך — ניתן לעצור ללא התחייבות להמשך.

במקרה כזה, התשלום יהיה עבור שני מפגשים בודדים + 80 ₪ (אם נכללה פורמולת פרחי באך).

היכן מתקיימים המפגשים?

המפגשים מתקיימים באונליין (זום) 

או בקליניקה בראש העין. 

מתלבטת? בואי להתייעצות קצרה

בשיחת ייעוץ קצרה נבחן יחד אם תהליך עומק אישי איתי מתאים לשלב שבו את נמצאת כעת.

 

השיחה נמשכת עד 20 דקות, ללא עלות וללא התחייבות.

התהליך יכול להיבנות בכמה דרכים, בהתאם למה שנכון לך עכשיו ולעומק השינוי שאת מבקשת.

תהליך ליווי – 8 מפגשים

תהליך עומק,
שמאפשר לא רק להבין מה קורה,
אלא ליצור תנועה ושינוי שמחזיקים לאורך זמן.

מתאים למי שמרגישה שיש דפוסים שחוזרים על עצמם,
קולות פנימיים שמנהלים את הבחירות,
או תחושת תקיעות שכבר לא נפתרת בשיחה אחת.

העבודה המשותפת מאפשרת הקשבה עמוקה,
עיבוד הדרגתי,
והטמעה של שינוי בקצב שמכבד אותך ואת המערכת שלך.

 

התהליך כולל גם
תמיכה אנרגטית בין המפגשים,
להעמקה, חיזוק והאצת האפקט.

3520 ₪

מפגש חד־פעמי

כשיש צורך בהתייעצות נקודתית, נושא שמבקש נקודת מבט חדשה, 
בתובנות ממני.

המפגש נועד לתת לך יותר בהירות,
להניע תנועה פנימית,
ולצייד אותך בהכוונה להמשך.
מתאים גם כשיש התלבטות

אם נכון עכשיו להיכנס לתהליך ליווי איתי.
המפגש מאפשר התחלה רגועה,
בלי התחייבות.

490 ₪

ליווי משולב עם פרחי באך 

בפגישה הראשונה נבנית תמונת מצב רגשית־תודעתית מדויקת,
ומתוכה מותאמת פורמולה אישית של פרחי באך 
כתמיכה עדינה ומתמשכת בתהליך.

הפורמולה מלווה את המפגשים,
תומכת במעברים רגשיים,
ומאפשרת המשך עבודה גם בין הפגישות עצמן.

ההתאמה יכולה להשתלב
במפגש חד־פעמי
או כחלק מתהליך ליווי מתמשך —
בהתאם למה שעולה ונכון עבורך.

 

עלות בהתאם למסלול שבחרת
(מפגש חד פעמי או תהליך ליווי)
ובתוספת 80 ₪
לבקבוקון פורמולת פרחי באך האישי

שאלות ותשובות

אני מבינה את החשש שלך, והוא טבעי לחלוטין. אף אחד לא רוצה לחוות אכזבה, כולנו רוצים לחוות הצלחה ומהר!
מה שמיוחד בתהליכים שלי הוא שמקבלים כלים שממוקדים בך ובמה שמותאם לך באופן ייחודי. לא מסתמכים על עצות כלליות או על “כללים” שלא תמיד מתאימים.
התהליכים איתי נועדו לקחת אותך יד ביד לעבר שינוי פנימי עמוק, שיאפשר לך לפעול מתוך עוצמה וביטחון – ולהשיג תוצאות שונות ממה שחווית עד עכשיו.

זו שאלה מצוינת, כי היא מעידה בעיני על הרצינות והמחויבות שלך לתהליך.
הכלים שאני מלמדת שואבים ממספר עולמות טיפוליים שלמדתי וצברתי בהם ניסיון כמו- עולם הטיפול בדמיון ובסימבוליקה, עולם הטיפול הנרטיבי, הפסיכולוגיה התהליכית ועולם הטיפול בתדרים. מעבר לכל אלו, הגישה שלי מאוד יצירתית. מאז ומעולם, אני יוצרת, מחברת, משכללת, ומפתחת כלים ומערכי הדרכה בכל פרויקט, מחקר, טיפול או ייעוץ שבו עסקתי.
הכלים שאני מלמדת כיום הם תוצר של המיטב והפרקטי ביותר מדיסיפלינות קיימות בשילוב כלים ייחודיים שנולדו לאורך הדרך.  

שאלה חשובה! אכן מטפלים רבים נמצאים כבר בהדרכה, לרוב של אשת מקצוע מהתחום שלהם. באמת שאין צורך בעוד מאותו הדבר.
ההדרכה שאני מציעה מאפשרת לכם לקבל זווית התבוננות נוספת ואחרת. יש בה שילוב של היכולת שלי לראות מעבר לרובד המודע והמדובר ויכולת לכוון אתכם להיות ערים לשיעורי חיים שלא הייתם מודעים להם, למילות מפתח משמעותיות למטופל ולנתיבי שיח טיפולי שיניעו טוב יותר ומהר יותר את גלגלי הטיפול. מעבר לכך, ההדרכה כוללת כלים טיפוליים משלימים מעולמות התודעה והאנרגיה, שיעזרו לכם לסייע למטופלים מהר יותר או כאשר זקוקים לכלי תמיכה במצבי התערבות "כאן ועכשיו".

זו שאלה שעולה מידי פעם והיא בהחלט מאוד רלוונטית ומובנת. חשוב לי לומר שאני בעצמי נחשבת לאדם עם "רגליים על הקרקע". פרקטיות היא מילת מפתח חשובה בכל מה שאני עוסקת בו.
כך שגם אם יעלו פה ושם מונחים לא מוכרים, מניסיוני – ההדרכה, הידע והכלים שאני מעבירה הם בעלי ערך עצום למטפלים ולמטופלים וגם… קלים ליישום. 

מניסיון רב עם מטופלים מכל קצוות הארץ ומחו"ל, אני אומרת בלב שלם- בפגישות זום מתאפשר מפגש אישי, עמוק ומדויק, הנשען על הקשבה, נוכחות וכלים טיפוליים עוצמתיים, כך שמפגש זום אינו נופל בעומקו ממפגש פרונטלי. מעבר כמובן ליתרונות של ניהול זמן יותר נינוח ורגוע.

רוצה להתייעץ איתי?

הצעד הראשון מתחיל בלחיצה על הכפתור

כל שנותר לך הוא למלא כאן את פרטיך וחוזרת אליך בהקדם.


כל הזכויות שמורות לאיילת עיינה אבידן 2021 ©

דילוג לתוכן